Arbeiten und Alltag

Gewohnheiten regeln unseren Alltag. Die Art und Weise, wie wir gewohnheitsmäßig mit uns umgehen, entscheidet darüber, ob unsere grundlegenden Fähigkeiten, wie zum Beispiel stehen, sitzen, gehen und liegen auf effiziente und nicht verschleißende Art und Weise vollbringen, oder nicht.

Die Alexander-Technik ermöglicht eine genauere Betrachtung unserer Gewohnheiten, ein wieder-Erlernen von Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in Bewegungs-und Denkprozessen.